Lågkalori Kaka Grädde - Steg För Steg Recept Med Foto

Innehållsförteckning:

Lågkalori Kaka Grädde - Steg För Steg Recept Med Foto
Lågkalori Kaka Grädde - Steg För Steg Recept Med Foto

Video: Lågkalori Kaka Grädde - Steg För Steg Recept Med Foto

Video: Lågkalori Kaka Grädde - Steg För Steg Recept Med Foto
Video: En mjuk och saftig tårta, perfekt som efterrätt i sommaren, Ananas tårta 2024, Mars
Anonim

Ibland vill du verkligen skämma bort dig med något välsmakande, men du vill verkligen inte skada din siffra … Speciellt för det här tillfället vill jag dela ett recept för hur man gör en kalorifattig kräm till en tårta.

Matlagningsbeskrivning:

Som ett resultat är grädden mycket kalorifattig och praktiskt säkert för figuren. För att diversifiera smaken lätt kan du lägga till frukt eller bär. Jag skulle inte rekommendera tillsats av socker, kakao, banan och druvor, eftersom alla dessa produkter omedelbart kommer att öka kaloriinnehållet i grädden, vilket är mycket oönskat.

Syfte: För barn

Huvudingrediens: Mejeri / yoghurt / keso / gelatinrätt

: Efterrätter / grädde / söt

kost: Kalorifattig

Ingredienser:

  • Keso med låg fetthalt - 600 gram
  • Naturlig yoghurt - 300 gram
  • Gelatin - 15 gram
  • Vatten - 100 gram

Portioner: 10

Hur man gör lågkaloritårtårkräm

1 Häll gelatin med kallt kokt vatten och låt det svälla. 2 Efter 30 minuter måste det svullna gelatinet upphettas i vattenbad eller i mikrovågsugn. Koka aldrig upp det! Gelatin som kokat förlorar sina egenskaper och blir oanvändbart. 3 Blanda keso med låg fetthalt med yoghurt och slå tills den blir jämn. 4 Häll gelatinet i den resulterande blandningen och blanda väl. 5 Lägg grädden i kylen i minst 20 minuter.

Rekommenderas: