Kiwi är perfekt för att göra gröna detoxsmoothies. Andra gröna frukter, grönsaker och örter kan också ingå i drinken. Idag vill jag dela ett recept på hur man gör en kiwismoothie.
Matlagningsbeskrivning:
Att göra en smoothie är väldigt enkelt, lägg bara alla ingredienser i en mixer, gör några kranar på knappen - och en hälsosam hälsosam drink är redo. Idag erbjuder jag ett grönt äpple, sorrel, gurka och kiwismoothie recept. För surhet, tillsätt lite mer lime eller citron och lite ingefära för livlighet. En hälsosam, uppfriskande och fiberrik cocktail är redo!
Syfte: Till frukost / snabb frukost / hälsosam frukost / hälsosam frukost / snabb frukost / sommar
Huvudingrediens: grönsaker / gurka / spenat / frukt / kiwi / gröna
skålen: drycker / frukt / cocktails / frukt / grönsaker / smoothies
diet: dietmat / Lean måltider / Vegetarisk mat / Rå matrecept / Viktminskningsrecepter / Låg kalori / PP-recept
Ingredienser:
- Sorrel - 1 grupp
- Grönt äpple - 1 stycke
- Kiwi - 1 stycke
- Gurka - 1 stycke
- Kalk - 1 stycke
- Ingefära - 20 gram
- Vatten - 1/2 glas
- Ice Cubes - 1 glas
Portioner: 3
Hur man gör Kiwi-smoothie
1 Tvätta sorrel, gurka och frukt med vatten. 2 Skala kiwi och ingefära och hacka slumpmässigt. 3 Skär äpplet och kärnan och skär i slumpmässiga bitar. 4 Kalk och sorrel, hacka också slumpmässigt. 5 Lägg alla ingredienser i en mixerskål och blanda tills de är jämna. 6 Drick smoothien direkt, eftersom den kommer att bevara alla användbara vitaminer och mineraler maximalt.