Lax I Sesam I En Kastrull - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Innehållsförteckning:

Lax I Sesam I En Kastrull - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto
Lax I Sesam I En Kastrull - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Video: Lax I Sesam I En Kastrull - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Video: Lax I Sesam I En Kastrull - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto
Video: У вас есть один помидор и яйца? Недорогой и вкусный рецепт легко! 2024, Mars
Anonim

Läcker, saftig och hälsosam fisk i en krispig sesamskorpa - denna maträtt tillagas väldigt enkelt och mycket snabbt. Skålen ser (och i själva verket den) mycket aptitretande och kommer att glädja alla.

Matlagningsbeskrivning:

Ett av de snabbaste sätten att laga röd fisk är säkert att behaga dig. Läcker och krispig sesamskorpa, mjuk och saftig fisk - du kan servera den med valfri sidorätt eller helt enkelt med färska grönsaker. Jag rekommenderar att du häller citronsaft över fisken - det blir ännu smakligare!

Syfte: För lunch / middag / för bankettbord

Huvudingrediens: Fisk och skaldjur / lax / frön /

sesamrätt: heta rätter / brödrätter

Ingredienser:

  • Lax - 1 skiva
  • Olivolja - 1 tesked
  • Sojasås - 1 tesked
  • Citronsaft - 0,5 teskedar
  • Malt svartpeppar - 1 nypa
  • Provencal örter - 1 nypa
  • Sesam - 2 msk. skedar
  • Vegetabilisk olja - 1-2 msk. skedar

Portioner: 1

Hur man lagar "Lax i sesam i en stekpanna"

1. För matlagning behöver vi en laxfilé utan hud och ben. 2. Bland marinaden, bland olivolja, sojasås, citronsaft, peppar och provensalska örter. 3. Och borsta den resulterande blandningen på en skiva fisk från alla sidor. Låt oss lämna i 10-15 minuter. 4. Rulla en skiva fisk på alla sidor i sesamfrön. 5. Och stek på varje sida i bokstavligen 1 minut. Stek över medelvärme. 6. Och vi får en så smakrik och saftig fisk.

Rekommenderas: