Bakade äpplen är en läcker och hälsosam efterrätt: de innehåller mycket fiber och vitaminer. Dessutom är havremjöl en källa till våra favorit långsamma kolhydrater. Kom ihåg receptet!
Matlagningsbeskrivning:
Om du vill hitta ett värdigt ersättare för morgongröt gjord av vanlig havremjöl, kommer du att gilla mitt recept - bakade äpplen med havregrynfyllning med tillsatt rörsockerkokning snabbt och ätas med stort nöje och aptit. Jag rekommenderar att du gör bakade äpplen med havregryn.
Syfte: Till lunch / För barn / För ett eftermiddagsnacks
Huvudingrediens: Frukt / äpplen / spannmål / havremjölsrätt
: Efterrätter / fyllda rätter / fylld
diet: Dietmat / Vegetarisk mat / Kalorifattig
Ingredienser:
- Äpplen - 9 stycken
- Smör - 150 gram
- Socker - 100-150 gram
- Omedelbara havregryn - 200-250 gram
- Kanel - 1 msk. skeden
Antal portioner: 9
Hur man gör bakade äpplen med havregryn
1. Förbered dina äpplen. Skölj dem och ta bort groparna. 2. Smörj en stekpanna ordentligt med smör och strö generöst med socker. 3. Lägg äpplen i formen. 4. Kombinera fyllningen: havregryn, 100 gram socker och kanel i en skål. 5. Blanda torra ingredienser och tillsätt sedan 100 gram smör. 6. Fyll äpplen med havregryn.