Ugnsbakad Havabbor Med Grönsaker - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Innehållsförteckning:

Ugnsbakad Havabbor Med Grönsaker - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto
Ugnsbakad Havabbor Med Grönsaker - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Video: Ugnsbakad Havabbor Med Grönsaker - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto

Video: Ugnsbakad Havabbor Med Grönsaker - Ett Steg För Steg-recept Med Ett Foto
Video: Se & gör perfekta potatisklyftor 2024, Mars
Anonim

Bakad fisk är den hälsosammaste och smakligaste. Havsbass har en trevlig och delikat smak, perfekt för bakning! Vi lagar grönsaker med fisk, det kommer att bli välsmakande!

Matlagningsbeskrivning:

Havsbas är svårt att rengöra och det är svårt att separera filéerna i deras råa skick, så jag bakar fisken hel (förresten, den är mer användbar), och sedan tar jag bort huden och tar bort benen. Att klippa den färdiga fisken tar 1-2 minuter. Prova, skålen är väldigt aromatisk och öm.

Syfte: Till lunch / till middag

Huvudingrediens: Fisk och skaldjur / havsabbor

Maträtt: Varma rätter

Ingredienser:

  • Havsbass - 1 st
  • Lök - 1 bit
  • Potatis - 5-6 bitar
  • Röd paprika - 1-2 bitar
  • Vitlök - 5-6 kryddnejlikor
  • Salt - 1-2 nypor
  • Svartpeppar - 1-2 nypor
  • Solrosolja - 2 msk. skedar

Portioner: 2-4

Hur man lagar "Ugnsbakad havsbas med grönsaker"

Avfrostning och tarmsabbor. Lägg hela fisken på en bakplåt. Tillsätt grovt hackad lök. Skala potatisarna, skär dem i fjärdedelar och lägg dem på en bakplatta med fisken. Tillsätt hackad röd paprika och vitlök. Strö allt med salt och peppar, strö solrosolja och skicka till ugnen. Vi lagar i 30-40 minuter vid en temperatur på 190-200 grader.

Rekommenderas: